Gymnastique Volontaire Sports Loisirs

Accessibilité*

Président : Olivier POTIER

Accès : Adultes

 

Pratique : Loisirs

 

Activités : Les cours mixtes sont assurés en musique et commencent par un échauffement, puis renforcement musculaire et cardio, puis exercices au sol et enfin étirements et relaxation.
Les cours multisports débutent par un footing d’environ ¼ d’heure. Ensuite renforcement musculaire, cardio, exercices au sol et sports collectifs (1h) et enfin étirements et relaxation.


Créneaux :

Cours mixtes :

  • Lundi : 15h à 16h (Salle Studio danse)

  • Mardi :10h à 11h (Salle Studio danse)

  • Mercredi : 19h15 à 20h15 et 20h30 à 21h30 (Salle Bellevue)

  • Jeudi : 10h à 11h (Salle Studio danse)

 

Cours multisports : Jeudi 20h à 22h (Salle Lucien Poulard)

 

Lieux : Salle Studio danse/Salle Bellevue/Salle Lucien Poulard-Redon

06 83 09 48 70

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